Эмоции и саморегуляция
Цель: понять, как ребенок распознает и выражает свои эмоции.
Вопросы (выбирай один вариант: «Да», «Иногда», «Нет»):
- Я могу сказать, что меня злит или радует.
- Я часто вспоминаю, что произошло, когда злюсь.
- Мне легко успокоиться после ссоры или расстройства.
- Я замечаю, когда другие люди грустят или радуются.
- Я могу выразить свои чувства словами.
- Мне сложно ждать своей очереди.
- Я знаю, что можно сделать, если меня расстроили.
- Я стараюсь слушать советы взрослых, когда злюсь.
- Мне легко извиниться, если я обидел кого-то.
- Я могу предложить другому способ решения проблемы, если он расстроен.
Самооценка и уверенность
Цель: определить уровень уверенности и восприятие своих сильных сторон.
Вопросы:
- Я горжусь собой, когда что-то делаю хорошо.
- Я пробую новое, даже если боюсь ошибиться.
- Мне легко попросить помощи у взрослых или друзей.
- Я знаю свои сильные стороны.
- Я могу решить маленькую задачу сам.
- Я говорю «нет», если что-то мне не нравится.
- Я легко справляюсь с неудачами.
- Я хвалю себя за старания, а не только за результат.
- Мне нравится пробовать новые вещи.
- Я уверен в себе, когда делаю что-то важное для меня.
Социальные навыки и эмпатия
Цель: понять, насколько ребенок умеет взаимодействовать с другими.
Вопросы:
- Я стараюсь слушать других, когда они говорят.
- Мне интересно, что чувствуют мои друзья.
- Я могу помочь другу, если он в беде.
- Я делюсь своими вещами с другими.
- Я умею извиняться, если обидел кого-то.
- Мне легко договариваться с друзьями.
- Я замечаю, когда кто-то обижен или расстроен.
- Я стараюсь решить конфликт словами, а не криком.
- Я могу работать в команде над общим заданием.
- Мне приятно, когда я делаю что-то хорошее для других.
Стресс и тревожность
Цель: помочь ребенку осознать, как он справляется с трудными ситуациями.
Вопросы (варианты: «Да», «Иногда», «Нет»):
- Я волнуюсь, когда делаю что-то новое.
- Мне трудно усидеть на месте, когда я нервничаю.
- Я могу попросить помощи, если боюсь или тревожусь.
- Мне легко успокоиться, когда что-то идет не так.
- Я замечаю, когда мое тело тревожится (сердце быстрее бьется, руки потеют).
- Я могу поделиться своими переживаниями с другом или взрослым.
- Я часто переживаю о том, что еще не случилось.
- Мне помогают дыхательные упражнения или короткая пауза.
- Я могу придумать, что делать, если тревожно.
- Я знаю, что тревога — это нормальное чувство.
Привычки и самодисциплина
Цель: понять, насколько ребенок умеет организовывать себя и свои действия.
Вопросы:
- Я стараюсь выполнять то, что обещал.
- Мне легко закончить задание, даже если хочется отвлечься.
- Я соблюдаю правила дома или в школе.
- Я умею планировать свое время (уроки, игры, отдых).
- Я помогаю взрослым по дому без напоминаний.
- Я стараюсь делать домашние задания сам.
- Я могу дождаться своей очереди.
- Я начинаю делать важные дела вовремя.
- Мне легко откладывать что-то ради более важного.
- Я горжусь собой, когда довожу дело до конца.
Мотивация и цели
Цель: понять, как ребенок ставит цели и старается их достигать.
Вопросы:
- Я хочу учиться новому каждый день.
- Мне интересно пробовать новые виды деятельности.
- Я стараюсь доводить начатое до конца.
- Я придумываю, как решить задачи сам.
- Я могу попросить помощи, если не знаю, что делать.
- Я радуюсь, когда достигаю своей цели.
- Я ставлю себе небольшие цели на день.
- Я могу планировать шаги, чтобы достичь цели.
- Я не сдаюсь, если что-то не получается сразу.
- Я понимаю, зачем делаю то или иное задание.
Креативность и воображение
Цель: определить, насколько ребенок проявляет фантазию и оригинальность.
Вопросы:
- Я люблю придумывать новые истории или игры.
- Мне нравится рисовать или мастерить что-то своими руками.
- Я могу придумать несколько способов решения одной задачи.
- Я часто задаю вопросы «А что если…?»
- Мне легко представить себе, что я могу быть кем-то другим (героем, животным и т.д.).
- Я люблю придумывать новые правила для игр.
- Я могу придумывать необычные идеи для поделок или рисунков.
- Мне интересно экспериментировать с материалами или игрушками.
- Я могу рассказать историю, используя фантазию.
- Мне нравится придумывать альтернативные решения проблем.
