СПИСОК ПАМЯТОК ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Как понимать поведение ребёнка
• За каждым поведением стоит потребность
• Поведение ≠ личность ребёнка
• Важно: «Что ребёнок чувствует и чего хочет?»
Как реагировать на сильные эмоции ребёнка
• Не говорит «успокойся»
• Назвать эмоцию («Ты злишься»)
• Быть рядом и дать время
Границы без крика и наказаний
• Правила — опора, а не давление
• Объяснять причину правила
• Поддерживать ребёнка при недовольстве
Как говорить, чтобы ребёнок слышал
• Использовать «Я-сообщения»
• Активно слушать, перефразировать
• Задавать уточняющие вопросы
Ошибки — часть развития
• Хвалить усилия, а не результат
• Учиться на ошибках, обсуждать решения
• Ставить вопросы вместо критики
Родительское спокойствие — ключевой фактор
• Пауза, дыхание, короткая фраза вместо крика
• Спокойный родитель — спокойный ребёнок
Ответственность без контроля
• Доверять ребёнку
• Не делать за него
• Задавать вопросы: «Что ты думаешь?»
Самооценка ребёнка
• Принятие, уважение, поддержка
• Не сравнивать с другими
• Замечать сильные стороны
Родительские установки
• Изменять: «Он делает назло» → «Он учится»
• «Он должен слушаться» → «Ему нужна помощь»
Когда нужна помощь специалиста
• Частые истерики, агрессия, замкнутость
• Сильная тревожность
• Резкие изменения поведения
Как поддержать ребёнка в обучении
• Не сравнивать с другими
• Поддерживать интерес
• Хвалить за старание
Родитель тоже человек
Имеете право устать и ошибаться
• Просить помощи
• Забота о себе — забота о ребёнке
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ И СОЦИАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
1. Учимся распознавать эмоции
Объясняйте ребёнку, что разные эмоции нормальны
Помогайте давать им название: радость, грусть, злость, тревога
2. Эмоция ≠ действие
Чувства сами по себе не плохие
Важно учить ребёнка, как безопасно выражать эмоции
3. Слушаем активно
Смотрите в глаза, не перебивайте
Перефразируйте: «Ты хочешь сказать…?»
4. Пауза перед реакцией
Учите ребёнка делать паузу, прежде чем действовать под влиянием эмоций
Взрослый своим примером показывает контроль
5. Эмпатия через пример
Обсуждайте чувства других людей: «Как ты думаешь, как себя чувствует Петя?»
Показывайте, что чужие эмоции важны
6. Рефлексия дня
Вечером обсуждайте: «Что тебя сегодня порадовало? Что расстроило?»
Это помогает ребёнку осознавать свои эмоции
7. Слово «я» вместо «ты»
Вместо «Ты меня злишь» → «Мне трудно, когда шумно»
Формирует ответственность за свои чувства
8. Модель конструктивного решения конфликтов
Сначала слушаем, потом ищем совместное решение
Обсуждайте варианты действий, не приказывая
9. Хвалим процесс, а не результат
«Ты долго пытался и не сдался» лучше, чем «Молодец, что получилось»
Развивает настойчивость и уверенность
10. Учим понимать причины эмоций
«Почему ты злишься? Что тебе нужно?»
Помогает ребёнку осознавать свои потребности
11. Социальные навыки через игру
Давайте ситуации, где нужно договариваться, делиться, ждать очереди
Обсуждайте, что получилось, что можно улучшить
12. Учимся просить помощи и давать её
Ребёнок должен знать, что просить — нормально
Научите предлагать помощь другим
13. Регулярные «чек-ин» с эмоциями
Утром: «Как я себя чувствую?»
Вечером: «Что сегодня было трудным?»
14. Управление стрессом
Дыхательные упражнения
Короткие паузы
Мягкая физическая активность (ходьба, прыжки)
15. Признание ошибок
Показывайте, что взрослые тоже учатся управлять эмоциями
«Я ошибся, давай попробуем по-другому»
САМООЦЕНКА И УВЕРЕННОСТЬ РЕБЁНКА
1. Хвалите усилия, а не результат
«Ты долго пытался — это здорово»
«Результат ещё не важен»
2. Отделяйте личность от поступка
«Ты хороший, даже если сделал ошибку»
Избегайте фраз: «Ты плохой»
3. Давайте ответственность по силам ребёнка
Пусть сам выбирает, планирует, решает задачи
Поддерживайте, не делайте за него
4. Поощряйте самостоятельность
Простые бытовые задачи
Малые проекты: рисование, сбор конструктора, готовка
5. Позволяйте ошибаться
Ошибки — часть обучения
Обсуждайте: «Чему научили ошибки?»
6. Не сравнивайте с другими
Сравнение подрывает уверенность
Используйте: «Ты сегодня сделал лучше, чем вчера»
7. Создавайте маленькие успехи
Разбивайте сложные задачи на шаги
Отмечайте каждый шаг
8. Поддерживайте инициативу
Интересы ребёнка важны
Спрашивайте: «Что хочешь попробовать?»
9. Обсуждайте чувства и достижения
«Что тебе удалось сегодня?»
«Что было трудным?»
10. Учите отстаивать своё мнение
«Как бы ты хотел, чтобы поступили?»
Слушайте и уважайте ответ
11. Развивайте навыки общения
Учите здороваться, благодарить, просить помощи
Ролевые игры для уверенности в социальной среде
12. Привлекайте к семейным решениям
Пусть ребёнок участвует в обсуждении правил, планов
Это формирует чувство значимости
13. Фокус на сильные стороны
Замечайте таланты и достижения
Поддерживайте их развитие
14. Показывайте пример уверенности
Родитель демонстрирует смелость, уважение к себе
Ошибки взрослых показывают, что учиться нормально
15. Регулярная обратная связь
Личная похвала: «Ты справился с этим заданием»
Конструктивная поддержка: «Давай попробуем иначе»
«КАК НЕЛЬЗЯ НАКАЗЫВАТЬ ДЕТЕЙ»
1. Молчанием. Выдержать бойкот ребенку чрезвычайно трудно, для этого ему может потребоваться напряжение всех его психических сил.
2. Говорить: «Я тебя больше не люблю» и т. п. Лишение любви — это самое сильное наказание, конечно, при условии, если эта любовь к ребенку со стороны взрослых действительно имеется. Это наказание опасно применять к детям, поскольку оно подрывает ту основу основ, от которой зависит жизнь маленького ребенка.
3. Физически, поскольку за внешней эффективностью, кроме страха, не скрывается ничего. И утешать себя тем, что я бью ребенка для его же блага, бесполезно— вреда здесь больше: вы не только научили бояться наказания, но и преподали ребенку урок жестокости.
4. Кричать на ребенка, поскольку крик воспринимается ребенком как словесное битье.
5. Чрезмерно, не соблюдая правила о том, что поощрений при воспитании ребенка должно быть больше, чем наказаний (акцентирование хорошего в поведении ребенка путем поощрений тем самым закрепляет его).
6. Длительно по времени и спустя такое количество времени, которое несоразмерно возрасту ребенка (чем меньше ребенок, тем ближе наказание должно быть к проступку).
7. Упрекать и поминать былые грехи ребенка, тем самым закрепляя плохое поведение ребенка.
«КАК НУЖНО УКАЗЫВАТЬ НА ОШИБКИ ДЕТЕЙ»
1. Не стоит замечать каждую ошибку.
2. Ошибку лучше обсудить не в тот момент, когда ребенок увлечен делом, а в спокойной обстановке.
3. Замечания надо делать на фоне общего одобрения.
4. Не нужно вмешиваться в дело, которым занят ребенок, если он не просит помощи. Своим невмешательством вы будете сообщать ему: «С тобой все в порядке, ты справишься!» Конечно, родителям сложно не вмешиваться.
Здесь можно посоветовать:
• составьте список дел, с которыми ваш ребенок в принципе может справиться самостоятельно, хотя и не всегда совершенно;
• выберите несколько дел и постарайтесь ни разу не вмешаться в их выполнение. Ободрите старания ребенка, несмотря на их результат;
• запомните 2-3 ошибки, особенно досадных. Найдите время и подходящий тон, чтобы поговорить о них. Но если натолкнулся на серьезную трудность, с которой не может справиться самостоятельно, тогда позиция невмешательства принесет только вред.
5. Если ребенку трудно, и он готов принять вашу помощь, обязательно помогите ему. Очень хорошо начать со слов: «Давай вместе». Эти волшебные слова откроют ребенку дверь в мир новых умений, знаний, увлечений. Завтра ребенок будет делать сам то, что сегодня он делал с мамой. Зона дел вместе — это золотой запас ребенка, его потенциал на будущее. При этом возьмите на себя только то, что он не может выполнить сам, остальное предоставьте делать ему самому. По мере освоения ребенком новых действий постепенно передавайте их ему.
«ПОДХОД В ВОСПИТАНИЙ ДЕВОЧЕК И МАЛЬЧИКОВ»
Никогда не забывайте, что перед вами не просто ребенок, а мальчик или девочка с присущими им особенностями восприятия, мышления, эмоций. Воспитывать, обучать и даже любить их надо по-разному. Но обязательно очень любить.
Никогда не сравнивайте мальчиков и девочек, не ставьте одних в пример другим: они разные даже по биологическому возрасту — девочки обычно старше ровесников-мальчиков.
Не забывайте, что мальчики и девочки по-разному видят, слышат, осязают, по-разному воспринимают пространство и ориентируются в нем, а главное — по-разному осмысливают все, с чем сталкиваются в этом мире. И уж, конечно, не так, как мы — взрослые.
Помните, что, когда женщина воспитывает и обучает мальчиков (а мужчина — девочек), ей мало пригодится собственный детский опыт и сравнивать себя в детстве с ними — неверно и бесполезно.
Не переусердствуйте, требуя от мальчиков аккуратности и тщательности выполнения вашего задания.
Старайтесь, давая задания мальчикам, как в детском саду, в школе, так и в быту, включать в них момент поиска, требующий сообразительности. Не надо заранее рассказывать и показывать, что и как делать. Следует подтолкнуть ребенка к тому, чтобы он сам открыл принцип решения, пусть даже наделав ошибок.
С девочками, если им трудно, надо вместе, до начала работы, разобрать принцип выполнения задания, что и как надо сделать. Вместе с тем, девочек надо постепенно учить действовать самостоятельно, а не только по заранее известным схемам (работу по дому выполнять точно, как мама, в школе решать типовые задачи, как учили на уроке), подталкивать к поиску собственных решений незнакомых, нетиповых заданий.
He забывайте не только рассказывать, но и показывать. Особенно это важно для мальчиков.
Помните, что мы часто недооцениваем эмоциональную чувствительность и тревожность мальчиков.
Если вам надо отругать девочку, не спешите высказывать свое отношение к ней — бурная эмоциональная реакция помешает ей понять, за что ее ругают. Сначала разберите, в чем ее ошибка.
Ругая мальчика, изложите кратко и точно, чем вы недовольны, т.к. он не может долго удерживать эмоциональное напряжение. Его мозг как бы отключит слуховой канал, и ребенок перестанет вас слушать и слышать.
Знайте, что девочки могут капризничать, казалось бы, без причины или по незначительным поводам из-за усталости (истощение правого «эмоционального» полушария мозга). Мальчики в этом случае истощаются интеллектуально (снижение активности левого «рационально-логического» полушария). Ругать их за это не только бесполезно, но и безнравственно.
Постарайтесь, чтобы главным для вас стало даже не столько научить чему-то, сколько сделать так, чтобы ребенок захотел научиться, не потерял интерес к учебе, почувствовал вкус к познанию нового, неизвестного, непонятного.
Ребенок не должен панически бояться ошибиться. Невозможно научиться чему-то, не ошибаясь. Старайтесь не выработать у ребенка страха перед ошибкой. Чувство страха — плохой советчик. Оно подавляет инициативу, желание учиться, да и просто радость жизни и радость познания.
Для мальчиков очень важно, что конкретно оценивается в их деятельности, для девочек — кто их оценивает и как. То есть мальчиков интересует суть оценки (какой момент их деятельности оценивается), а девочки более заинтересованы в эмоциональном общении со взрослыми, для них важно, какое они произвели впечатление.
Девочки очень эмоционально реагируют на все оценки: и на положительные, и на отрицательные. Мальчики реагируют избирательно и только на значимые для них оценки.
На значимую негативную оценку «плохо слушал» только у мальчиков избирательно активируются именно слуховые отделы коры, а на оценку «плохо выполнял» — моторные. Когда мы оцениваем деятельность мальчика, он вновь переживает те фрагменты деятельности, которые оцениваются. Тогда становится понятным, почему мальчики могут и не реагировать на оценку: «я тобой не доволен». Она не имеет для него смысла. Мальчик обязательно должен знать, чем вы недовольны и как бы вновь «проиграть» в мозгу свои действия.
КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ СТАТЬ УВЕРЕННЫМ!
Уважать его душевный настрой.
Проявлять уважение к намерениям. Ребенок имеет право хотеть то, что он хочет. однако ему нужно объяснять, что некоторые и вообще не стоит выполнять.
Дарить безусловную любовь.
Помочь ребенку почувствовать собственную значимость через освоение самостоятельности.
Помочь понять обучающую роль ошибок.
Не стоит слишком сильно оберегать от совершения ошибок. важно помочь осмыслить тот позитивный опыт, который будет получен.
Содействовать формированию положительного образа «Я».
Ребенок должен знать, прежде всего, о своих достоинствах, а потом уже недостатках. Подчеркивать личные заслуги детей.
Говорить о своих недостатках и трудностях.
Дети склонны переоценивать истинные способности родителей, часто считают их совершенством, до которого им невозможно дотянуться.
Помогать ребенку верить в интуицию.
Давать выражать свои чувства открыто. Напоминать ребенку, что он вам нужен, необходим, играет важную роль в вашей жизни.
Позволять ребенку расти в соответствии со своими физиологическими и личностными возможностями и способностями. Он не обязан абсолютно соответствовать образу, желаемому родителями.
